西安正规夜生活服务认准【www.anmo114.com】西安夜生活场子预订消费,场所推荐和预订信息!

  • 公司地址
    陕西,西安
  • 联系电话
    18607682072

推拿有什么功效?有哪些可以自我按摩的穴位?

推拿属于中医理疗的一种,具有舒筋活络,益气活血的功效,能够及时渗透到人体,改变人体系统的机能,从而达到治疗效果。不仅如此,适量按摩还能促进血液流通,扩张血管等作用,能够有效缓解腰膝酸软、肩周炎、颈椎间盘突出等症状。除此之外推拿有哪些功效?有哪些自我按摩保健的穴位?

推拿有什么功效?有哪些可以自我按摩的穴位?

1、推拿有哪些功效?

推拿的功效有很多,能够缓解肌肉、骨骼,同时关节位置的问题都可以通过推拿的手法来调理。 另外,推拿也可以调理内科、妇科,或者是儿科的各种问题。常见症状有女性的痛经、小儿的推拿等,都可以进行调理,此外对于消化不良或者是发育的迟缓也具有一定的疗效。

2、有哪些自我按摩保健的穴位?

穴位按摩具有调节人体各项机能的作用,能够及时化解人体的疲劳感,起到调理阴阳的效果。而最常见的穴位有合谷穴,首先把自己的拇指伸出来,再找到另一个手的虎口位置,让拇指指关节和虎口肉蹼位置相对应,拇指弯曲,拇指指尖所在的位置就是合谷穴。

推拿有什么功效?有哪些可以自我按摩的穴位?

当找到这个穴位后,用力按压有非常明显的酸胀感。合谷穴可用于治疗各种头面部疾病。古代有一个歌赋叫做四总歌诀,叫做“头面合谷收”,也就是说头面部的疾病都可应用合谷穴位进行治疗。例如:牙痛、眼角的疼痛或者面瘫等情况,都可通过合谷进行调治。

另外,有个穴位叫做列缺穴。首先教大家如何选取这个穴位,把自己手的两个虎口打开,让两个虎口相对,食指所在的位置就是列缺穴,这穴位可治疗各种头项部疾病。四总歌诀里边讲到“头项寻列缺”。

推拿有什么功效?有哪些可以自我按摩的穴位?

所有头项部的疾病,都可通过列缺穴进行治疗。列缺穴可针对于颈肩部的酸痛。或是出现风寒疾病时,出现颈项部的酸痛不适,都有一定治疗和保健效果。